Gratis: Entspannung für den Business-Alltag

Geben Sie dem Stress keine Chance!
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Anti-Stress-Letter - Entschleunigung für Ihren Business-Alltag

Termindruck, Überforderung, Überarbeitung
Viele dieser beruflichen Stressauslöser können Sie jetzt stoppen!
Der Anti-Stress Letter unterstützt Sie bei der stressfreien Bewältigung Ihres Alltags. Sie erhalten jede Woche praktische Tipps und einfache Übungen, mit denen Sie auch in Spitzenzeiten einen kühlen Kopf bewahren.

Krank durch Stress
47% aller Arbeitnehmer haben einen Stresspegel, der schwere gesundheitliche Schäden verursachen kann. Feuchte Hände, trockene Kehle und starkes Herzklopfen - wenn Sie diese Anspannungssignale häufig an sich feststellen, erschöpfen Sie Schritt für Schritt Ihre persönlichen Energiereserven. Sie fühlen sich leer und ausgebrannt. Der Weg zur Krankheit ist dann nicht mehr weit.

Typische Stresskrankheiten sind:

  • Magengeschwüre
  • Bluthochdruck
  • Herz- und Kreislauferkrankungen
  • Psychische Erkrankungen, Depression, Burnout
  • Antriebslosigkeit, Erschöpfung
  • Müdigkeit, Abgeschlagenheit
  • Schlaflosigkeit
  • Verdauungsprobleme
  • Migräne, Spannungskopfschmerzen

 

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